Я, Конечно все понимаю МИЛЫЕ ДАМЫ . Вам конечно хочется быть красивыми стройными и меньше весить, но мое мнение как спортсмена куда важнее не как вы смотритесь а как вы себя чувствуете .. Итак если с лишним весом некомельфо ХУДЕЙТЕ на здоровье, именно на ЗДОРОВЬЕ ,а не во вред ему. И так разберем по...