Всё зависит от того какое зерно вы имеете . Ведь кукурузное скажем так самое жирное , затем пшеница , немного постное считается ячмень , ну и для вкуса можно добавить семечек и гороха . Правда семечки я не добавляю. Да забыли о самом постном но очень питательном об овсе . Итак как делаю я , рецепт к...